다이어트 한약이 양약(삭센다 등)에 비해 효과가 느릴까요? 불당동 천안불당 불당 천안 두정동 신부동 성정동 쌍용동 봉명동 청수동

다이어트 한약은 양약보다 체중 감소 효과가 더딜까요?

체중 감량을 위해 상담을 오시는 분들이 자주 물어보는 질문이 있습니다.

“한약은 살이 천천히 빠지고, 양약은 빠르게 빠지는 것 아닌가요?”

대부분의 사람들은 양약은 빠른 효과를, 한약은 장기적인 관리가 필요하다고 생각하곤 합니다.

하지만 최근 해외에서 발표된 연구 결과는 이러한 인식이 실제와 다를 수 있다는 점을 보여줍니다.

1,300명 이상을 대상으로 한 체중 관리 연구

2022년 Frontiers in Pharmacology 저널에 게재된 대규모 코호트 연구(2023년 정정본)에서는

체질량지수(BMI) 25kg/m² 이상인 비만 환자들에게서 다이어트 한약과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 분석하였습니다.

-연구 기간: 2013년부터 2018년까지

-다이어트 한약 복용군: 701명

-리라글루타이드 주사군: 659명

-분석 기간: 총 180일 (약 6개월)

-기저질환, 나이, 생활 습관 등의 개인차는 통계적 보정(overlap weighting)을 통해 조정했습니다.

연구 결과 

체중 감량 속도와 폭에서 한약 복용군이 더 나은 결과 보였습니다

연구 시작 후 180일이 지난 시점의 체중 변화는 아래와 같습니다.

-평균 체중 감소량: 한약 복용군 −4.50 ± 4.07 kg vs 리라글루타이드 주사군 −2.15 ± 4.05 kg (p < 0.001)

-평균 BMI 감소량: 한약 복용군 −1.77 ± 1.73 vs 리라글루타이드 주사군 −0.90 ± 2.14 (p < 0.001)

-체중 5% 이상 감량에 성공한 비율: 한약 복용군 53.21% vs 리라글루타이드 주사군 22.46%

-체중 10% 이상 감량에 성공한 비율: 한약 복용군 18.97% vs 리라글루타이드 주사군 4.55%

요약하자면, 체중 감소의 평균 속도 측면이나, 특정 목표 체중 감량 비율을 달성한 환자들의 비율 모두에서

다이어트 한약 복용군이 더 좋은 결과를 보였습니다.

부작용 양상

부작용 사례를 살펴보면, 리라글루타이드 주사군에서 고혈압 보고 비율이 2.7%로, 한약 복용군의 0.1%보다 높았습니다.

메스꺼움이나 구토 같은 위장 관계 부작용은 리라글루타이드 주사군에서 상대적으로 더 자주 발생했습니다.

다이어트 한약 복용군은 장기간 사용 시에도 비교적 안정적인 안전성 경향을 나타냈습니다.

이러한 결과가 나타난 이유는 무엇일까요?

한약은 하나의 성분으로 이루어진 것이 아니라, 지방 분해, 식욕 조절, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있는 여러 약재가 복합적으로 처방됩니다.

특히 마황 성분이 포함된 일부 처방의 경우,

-교감신경을 자극하여 기초대사율을 높이고

-혈액 순환을 개선하여 지방 산화를 촉진하며

-이뇨 작용을 통해 부종으로 인한 체중 증가를 억제하는

등의 다양한 작용 기전이 함께 이루어지게 됩니다.

이는 주로 중추 신경계의 식욕을 억제하는 데 집중하는 리라글루타이드와는 작용 방식에서 차이가 있습니다.

결론

다이어트 한약이 양약보다 체중 감소 속도가 느리다고 할 수 있을까요?

이번 연구 결과만을 보면 반드시 그렇다고 할 수는 없습니다.

오히려 6개월 시점에서는 다이어트 한약 복용군이 평균 체중 감소량과 목표 감량 달성률 면에서 더 좋은 결과를 보였습니다.

부작용 발생률 또한 더 낮게 나타났습니다.

안전성과 효과를 모두 고려한 다이어트를 생각하고 계신다면, 전문 의료진과의 상담을 통해 본인에게 맞는 최적의 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 

체중 감량을 고려할 때, 한약은 건강한 방식으로 도움을 줄 수 있는 한 가지 방법입니다.

관련 연구 정보

• 논문 제목: 비만 인구에서 리라글루타이드보다 한약이 더 높은 체중 감소와 관련이 있음을 보여주는 실제 비교 코호트 연구
• 연구 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 게재 학술지: Frontiers in Pharmacology
• 학술지 권호: Vol. 13, Article 978814
• 발간일: 2022년 9월 9일 (수정일: 2023년 5월 26일)
• DOI 번호: 10.3389/fphar.2022.978814